鱼腥草--女性调养常用的好药材

 
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      每位女性都希望自己能变得更美,除了摄取天然食材外,也可以藉由药材调养,帮助自己滋补养颜,改善脸色暗沉、手脚冰冷等现象,调整体质,预防疾病的发生。补对了,给妳健康好气色
 
        女性因为生理构造的关系,很容易感染一些妇科疾病,需要特别的呵护。此时,中草药
常常能发挥一定的作用,帮助女性舒缓不适,改善症状,以下介绍几种对女性朋友不错的中药材,若没有把握,建议还是询问中医师,找出适合自己的中药材,达到最佳的养身效果。选择适合自己的中药材不但能帮助改善体质,还能有效地调节免疫力,从此远离妇科疾病的困扰。
 
       又称蕺菜、臭腥草等,《本草再新》:入肝、肺二经 ,鱼腥草有药草之王的美名,为多
年生草本植物,由于叶子会散  发鱼腥味,因此以此命名。若  想除去鱼腥草的腥味,可以把  采来的鱼腥草洗干净,用少许食盐腌渍30—40分钟,反复泡洗去其咸味,沥干水分后便可使用。
 
营养成分
  
       新鲜的鱼腥草营养价值高,含有钾、钙、镁、磷、铁、锌、维生素A、C,虽然闻起来有腥味,水煮后却口戚鲜美,能帮助开胃理气。
 
对女性的功效
   
       能够促进血液循环,改善女性浮肿、松弛的肌肤,具有非常显著的减肥功效。同时也有很强的利尿作用,能增加肾的血流量及尿液分泌,所以对于因尿路感染引起的尿道炎有很好的疗效。
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其他作用
   
        鱼腥草具有清热解毒、利尿消肿、镇咳祛痰等功效,并对湿疹、香港脚等皮肤病也有效果,还有镇痛、止血、抗菌、抗病毒、抗氧化、降血压等诸多作用,也常用于支气管、肺部、鼻部及癌症等治疗。用途广泛,因此被视为很重要的药材。但也因为味道难闻,一般人需要一段时间适应。

        小叮咛:一般均可食用,特别适合流行性感冒患者,习惯性便秘,脾胃湿热,恶心呕吐者,但是虚寒性体质者,必段加红枣一起煮,才能长期饮用。并见功效。