• 为什么男性失眠很容易在中年发胖?

    睡眠不佳在一般人的眼中是很容易使人消瘦的。据说有不少人是用减少晚上睡眠时间来减肥的。 然而,美国芝加哥大学的研究人员用最新的研究否定了以上的说法:男性如果睡眠不好,在中年很容易发胖。那么为什

  • 职场男性远离忧郁风暴

    男性忧郁症具有很大的隐蔽性和潜伏性,所以男性自身要及时发现忧郁症状并想办法缓解。膳食调理。食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。 如果缺乏某种营养物质,忧愁焦虑的人

  • 中年男性如何健身?

    中年男性如何健身?

    一般来说,人在20岁的时候,身体功能正处于鼎盛时期,因此,此时应多做一些运动,但要注意避免骨损伤等。30岁的人身体功能已超过了顶峰,更不能忽视身体锻炼,还要注意心血管系统的锻炼。40岁以上的人肌

  • 怎样调治男性更年期?

    男性更年期综合征的临床症状不像女性更年期综合征那样突出,需要治疗者较少。在临床上常用的治疗方法有如下几种。◎西药治疗:可选用镇静药及对神经有调节功能的药物对症治疗。如有明显的抑郁、忧虑、烦

  • 中年男性警惕隐性冠心病

    中年男性警惕隐性冠心病

    随着人们膳食结构的变化,冠心病发病率逐年上升。冠心病已不是老年人的专利,体重超重、吸烟、缺乏运动和事业繁忙的中年人,尤其是中年男性如果患有高血压、血脂异常、糖尿病等疾病,更要警惕冠心病,应

  • 老年男性压抑性欲有害健康

    世界卫生组织曾提出如下概念:性健康是指具有性欲的人在躯体、感情、知识、信念、行为和社会交往上健康的总和,它表达为积极健全的人格,丰富和成熟的人际交往,坦诚与坚贞的爱情和夫妻关系。尽管如此,许

  • 前列腺炎怎么治疗

    前列腺炎是男性面对的最常见健康问题。前列腺炎怎么治疗?它有三种形式:急性细菌性前列腺炎、慢性前列腺炎及非细菌性前列腺炎。急性前列腺炎发展很快,你很快就能知道自己生病了。这类前列腺炎常常需要

  • 白领阶级男性找到压力的来源

    白领阶级男性找到压力的来源

    在心理门诊中,三十到五十岁白领阶级男性所面临的压力,排首位的是工作与人际关系的压力,其次是经济压力、婚姻家庭压力。白领阶级男性压力过大有以下原因。 1 一般人正常工作时间为八到十小时,如果长期

  • 职场男性的小病要当心

    职业男性常见的小病有以下几种(1)胸口痛男性有时在作体力活动或运动后会出现胸口痛的情况,一般休息片刻胸痛会停止。这时男性应该意识到,这可能是心脏病早期的症状,最好去医院做做检查。(2)注意身上的痣要经常

  • 职场男性担心五大健康杀手

    职场男性担心五大健康杀手(1)心血管疾病心血管疾病包括心脏病、高血压、高脂血症等。主要表现为心悸、呼吸困难、头痛、胸痛、疲劳、眩晕。(2)颈椎疾病颈椎病是指颈椎间盘退行性病变、颈椎骨质增生以及颈部损伤等