女性保健

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    调查显示我国人工流产率达29‰ ,如何保护卵巢子宫?3月8日在全国政协医卫界别联组讨论会上,全国政协委员、重庆医科大学妇产科教授王智彪建议设立世界子宫日,希望借三八妇女节对此再作呼吁。

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    女性如何摆脱腰酸背痛的困扰

    对于一些女性来说,都有腰酸背痛的毛病,尤其是办公久坐的女性,长期伏案工作,或者是家庭妇女,每天洗衣做法拖地等一些家务活太多,都会伤害我们的腰,就在你不知不觉中,造成了腰背部的伤害,那么应该怎么

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    1、及时补充足量的水分。天气干燥,机体内外均容易缺少水分,而充足的水分,对于人体机能的均衡有很大的帮助,可有效防止嘴唇干裂的发生。 2、多吃新鲜果蔬。如如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等,可增加B族维生素

  • 选蜂蜜讲究多 根据自身条件来选择!

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    现如今,生存环境恶劣,生活压力巨大,亚健康使人们的生活质量逐渐下降,许多人都在寻求养生之道,由此,各种保健食品也铺天盖地而来。其实,不只是现代人注重养生,我们的老祖先,就是养生的鼻祖。在我国医学名

  • 女性马尾扎太紧易脱发 怎么办?

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    马尾姑娘,为了不松散,你有没有把头发扎得紧紧的?从现在开始,你扎头发的时候松一些吧,因为,马尾扎得太紧,容易出现脱发。从临床看,现在由于压力过大,越来越多的都市白领出现了严重脱发的现象。马尾姑娘,

  • 女性尽量少吃肉的原因

    女性尽量少吃肉的原因

    1 减轻体重。2013年发表在《美国营养和饮食学会期刊》上的一项为期5年的追踪调查显示,不吃肉的人,平均身高体重指数要低于食肉者,素食者比杂食者患上肥胖症的比率明显偏低(9 4%对33 3%)。此外,即使摄取的热

  • 白领女性久坐缺乏运动 多吃红豆有助消水肿

    白领女性久坐缺乏运动 多吃红豆有助消水肿

    上班族久坐办公室,缺乏运动,血液循环和新陈代谢变差,容易造成水分滞留臀部和下半身,形成水肿型肥胖,而除了运动之外,不少人尝试饮食消水肿,其中有些人是绿豆爱好者,有些人则是非红豆不可,究竟这样小小

  • 女性睡眠不足的几种微妙现象 你有吗?

    女性睡眠不足的几种微妙现象 你有吗?

    你可能认为你的睡眠还不错,即便有时睡得相对较少,也是因为咖啡造成的,实际上,这可能是你正在苦苦挣扎的迹象,有些缺眠的症状,可能比你想象的更加微妙。  在哈里斯(Shelby Freedman Harris)博

  • 不同女性不同的避孕方法 你更适合哪一个?

    不同女性不同的避孕方法 你更适合哪一个?

    1、你的月经有点不正常  经量过多的话不要放置宫内节育环,它的刺激容易使经量更多;经量过少甚至经常停经则不要服用避孕药。前者用口服避孕药有减少经量的作用;后者放置宫内节育器比较好。  2、你与他久别重

  •  三个阶段的女性应合理补雌激素

    三个阶段的女性应合理补雌激素

    医学界有许多研究表明,补充雌激素会明显增加女性患乳腺癌、子宫内膜癌等疾病的风险,激素治疗似乎成了生命的杀手。另一方面,女性从35岁开始,雌激素水平逐步下降,随着绝经年龄到来,燥热多汗、情绪失