情感心理

  • 过分依赖手机也是心理疾病

    随着现代人生活方式的改变,手机依赖症是一种新出现的心理病症,只要能够正视它,通过一些方式去调整自己的生活,就可避免或者缓解这种症状。当面交流。要克服对手机的依赖,最有效的办法是与别人进行积极

  • 让心情变轻松的秘诀—从阴阳学说

    ■阴阳学中认为人类身心如一,意指心理与身体取得平衡是最理想的状态。如果罹患心病,那么一定与某个身体疾病有关。例如,生气会影响肝脏功能,悲伤会影响肺脏功能。最近越来越多的人觉得生存不易及无奈的事情越

  • 更年期症候群 女性共同的经历

    妇女中,约在45~55岁进入更年期,更年期是指由于卵巢功能衰退,体内荷尔蒙下降,引起女性生理及心理的一系列变化。大约85%的妇女会出现不同程度的症状,但只有约1 4的人严重到需要寻求医师协助。

  • 为什么部分女性会出现经前情绪变化?

    有相当一部分女性,在月经来临之前会出现头痛、失眠、水肿、全身疲乏、乳房肿胀等亚健康的状态。有的还会伴有情绪紧张、烦躁不安、好发脾气。有的心情还有十分压抑的感觉。这一系列症状构成了女性特有的

  • 抛开烦恼的小方法

    现代研究证实,烦恼、忧郁等情绪会通过神经、内分泌系统影响机体的免疫功能,使人体对细菌、病毒及肿瘤细胞的抵抗力下降。那么该如何排解烦恼?以下是几种不让烦恼困扰你的方法。(1)找异性帮忙 当我们

  • 你在职场快乐吗

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    在办公室里总是感觉压力重重、不开心、郁闷,或者觉得自己在事情中不能担当重要角色——是否觉得这些症状似曾相识或正在发生? 当你感觉工作的时候不快乐,可以尝试用以下方法消除。 (1)尽职

  • 女性调适情绪展现完美自我

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    随着社会的发展和进步,上班族的竞争意识越来越强,因此职业压力也相应增大,太大的压力会对上班族的身心健康产生严重的不良影响,所以掌握一些缓解心理压力的方法就显得非常必要。 上班族朋友们都知道