亚健康

  • 反复感染免疫差—白细胞减少和粒细胞缺乏症

    白细胞减少是指外周血白细胞计数低于4 0 x109/L,中性粒细胞百分比正常或轻度减低。外周血中性粒细胞绝对计数(白细胞总数×中性粒细胞百分数)低于2 0 x109/L称为中性粒细胞减少,严重者低于0 5

  • 自测你的心理类型

    人的心理是多种多样的,对同一事物,不同的人会有不同的反应。 第一类儿童型 这种类型的人大多数具有自发性,在富有创造性的工作中表现较为出色,但不适合从事长期计划性工作。在与人相处方面,

  • 查找个性疾病 看看你有吗?

    查找个性疾病 看看你有吗?

    性格,是一个人较稳定的心理特征。从20世纪70年代开始,许多医学心理学家开展了性格与疾病的研究,并通过性格测量与疾病对照,获得了许多有意义的数据。例如:好胜心强、性格急躁的人易患冠心病、高血

  • 健康饮食自测

    目前,维护人体健康、提高生活质量是大家都非常感兴趣的问题。但是,我们自己是否真的做得很好?我们每天所吃的膳食质量如何?营养好不好?能否维持您的健康?让我们自己测试一下,看看我们每天的膳食是否良

  • 自测你的健康天敌

    (1)工作忙得焦头烂额的时候,你通常会: A.吃一些辣的用以减压,或者吃甜食平抚一下心情。 B.睡不着觉,总是做关于办公室的梦。 C.喝些咖啡提神,或者睡前喝些酒。 D.心烦意乱,总担心完不成工作。 (2)

  • 看看你有多累--疲劳程度自我测试!

    生活中许多微小的身体不适的细节,正在给我们的健康敲响警钟。疲劳的产生是一个渐进的过程,其中有许多容易被我们所忽视的蛛丝马迹,所以我们不妨做一个疲劳测试,见表1。如果以下现象在你的生活中发生的概率较高

  • 健康睡眠自测

    在炎夏,人有三分之一的时间在睡眠中度过,睡眠对于人类的健康有着举足轻重的作用。有规律的生活作息习惯,可以让人们精神倍增,有充足的精力去面对繁忙的工作、学习和生活。让我们戒除那些不科学的习惯

  • 办公室噪声损昕力

    在办公室里从早到晚忙忙碌碌,你周围的各种声音此起彼伏:手机、电话铃声,打印机、传真机、扫描仪发出的震动声,隔壁办公室装修时机器发出的轰鸣声……这些都会让你感到头晕脑涨、心情烦乱。突然之间,你

  • SOHO族--别让自由病上了你的身

    选择了做SOHO族,人际交往仍是必不可少的生活内容。人际交往是每个社会人心理健康的需要,SOHO族有时遇到了一些难以排解的问题,难以及时与好友、同事交谈、倾诉和宣泄,只能面对冰冷的计算机和稿纸,久了就

  • 白领阶级警惕心理要健康

    在生活节奏飞快的今天,越来越多的白领阶级人士或多或少受到来自工作、家庭和感情的压力,由压力所带来的抑郁、焦虑威、自卑、过度紧张让人们无法健康、开心地生活,由此,一些人患上了,心理亚健康。